Vertaistuki
Vertaistuki on kokemusten jakamista samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Vertaistukija tarjoaa oman sairaus-, vammautumis- tai läheisen kokemuksensa kautta tukea saman kokeneelle. Vertaistuki perustuu kohtaamiseen sekä kuulemiseen ja kuulluksi tulemiseen. Sen tavoitteena on varmistaa, ettei kukaan jää yksin muuttuneessa elämäntilanteessa.
Vertaistuen vaikutus hyvinvointiin
Kun kohtaat saman kokeneen, tunnet itsesi ymmärretyksi, hyväksytyksi ja vaikeistakin asioista on helpompi puhua. Samankaltaisen elämäntarinan jakaminen voi tuoda toivoa tulevaan ja lievittää omaan tilanteeseen liittyviä pelkoja. Vertaistuesta voit saada voimavaroja arkeen ja ymmärrystä omaan elämäntilanteeseen. Vertaistukitilanteissa jaetaan käytännön neuvoja ja omia kokemuksia, jotka ovat muillekin avuksi.
Vertaistukea on saatavilla monenlaisiin tilanteisiin ja sitä tarjoavat esimerkiksi eri järjestöt. Vertaistuki voi olla yhdessä oloa ja keskustelua ryhmässä tai se voi olla kahdenkeskistä ajatustenvaihtoa toisen saman kokeneen kanssa. Vertaistuki voi tapahtua kasvotusten tai se voi toteutua verkossa tai puhelimitse. Vertaistuki on hyödyksi itse sairastuneelle sekä sairastuneen läheiselle.
Linkkejä ja lisätietoa vertaistuesta
Olka-toiminta Kymenlaaksossa(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
OLKA Kymenlaakso tarjoaa tietoa vertaistuesta ja sitä tarjoavista tahoista Kymenlaakson alueella sekä valtakunnallisesti verkossa. Olka-työntekijät voivat etsiä sopivaa vertaistukea tarvitseville.
Toivo-vertaistukisovellus(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Maksuttoman Toivo-sovelluksen voi ladata omalle älylaitteelle tai käyttää selaimessa. Vaitioloon sitoutuneet ja valmennetut vertaistukijat tarjoavat vertaistukea moniin erilaisiin tilanteisiin, joita voi hakea erilaisilla hakusanoilla. Sovelluksessa ei tarvitse esiintyä omalla nimellä, vaan voit hakea vertaistukea myös nimimerkillä.
Terveyskylän Vertaistalo(avautuu uuteen ikkunaan, siirryt toiseen palveluun)
Vertaistalo tarjoaa vertaistukea sairastuneille ja heidän läheisilleen. Sivusto tarjoaa kokemustarinoita sekä konkreettisia vinkkejä ja yhteystietoja potilasyhdistysten vertaistukipalveluihin.
Palvelut
Hakuehdoilla löytyi 160 tulosta
Tyypitkaksi vertaisryhmä munuaisterveyden edistämiseksi
Tyypitkaksi vertaisryhmä on Tyypin 2 diabetesta sairastaville, jotka haluavat kiinnittää huomiota munuaisterveyteen tai hidastaa munuaismuutoksia.
Työskentely eron jälkeisen väkivallan ja vainon kokijoiden kanssa
Saat tietoa, keskustelu- ja kriisiapua sekä vertaistukea kun koet eron jälkeistä väkivaltaa tai vainoa.
Työskentely eron jälkeisen väkivallan ja vainon tekijöiden kanssa
Saat tietoa, keskustelu- ja kriisiapua. Työskentelet omaa käyttäytymistä muuttaaksesi ja lisätäksesi turvallisuutta lähisuhteissasi eron jälkeen.
Unen itsehoidon tietopalvelu
Uniliitto ry:n kotisivuilla on kattavasti tietoa uneen, unihäiriöihin ja unen itsehoitoon liittyen.
Uniapneaa sairastavien vertaispuhelin
Tavoitat puhelinsoitolla vertaisen, jolla on pitkä kokemus pärjäämisestä uniapnean kanssa.
Uniryhmä 1.9.2026 – unihäiriöitä ja unettomuutta kokeville
Uniryhmä on 6 kerran kurssi unihäiriöistä kärsiville, jonka tavoitteena on parantaa unihäiriöistä kärsivän unta, unenlaatua ja vireystilaa.
Uniryhmä 5.11.2026 – unihäiriöitä ja unettomuutta kokeville
Uniryhmä on 6 kerran kurssi unihäiriöistä kärsiville, jonka tavoitteena on parantaa unihäiriöistä kärsivän unta, unenlaatua ja vireystilaa.
Uniryhmä 6.10.2026 unihäiriöisille
Uniryhmä on 6 kerran kurssi unihäiriöistä kärsiville yli 45-vuotiaille. Tavoitteena on parantaa unihäiriöistä kärsivä unta, unenlaatua ja vireystilaa.
Uran ja perheen yhdistävien äitien vertaistapaamiset
Osallistu MiBin vapaamuotoisiin mingleihin, jotka lisäävät äitien vuorovaikutusta ja verkostoitumista sekä tukevat hyvinvointia.
Uran ja perheen yhdistävien äitien vertaistoiminta sosiaalisessa mediassa
Osallistu MiBin someryhmiin, jotka lisäävät uran ja perheen yhdistävien äitien vuorovaikutusta ja verkostoitumista sekä tukee hyvinvointia.
Etkö löytänyt etsimääsi? Palveluhaku