Arjen turvallisuus

Lähisuhdeväkivalta on monimuotoista

Lähisuhdeväkivalta voi olla esimerkiksi henkistä, fyysistä, seksuaalista tai taloudellista väkivaltaa ja sitä voi esiintyä parisuhteessa, perheessä tai muissa läheisissä ihmissuhteissa. Se vaikuttaa vakavasti hyvinvointiin, heikentää turvallisuuden tunnetta ja voi aiheuttaa pitkäaikaisia fyysisiä ja psyykkisiä seurauksia. 

Lähisuhdeväkivallan kokijan, sen todistajan ja väkivallan tekijän on tärkeää tietää, mistä apua saa. Esimerkiksi turvakodit, kriisikeskukset ja auttavat puhelimet sekä järjestöt tarjoavat tukea lähisuhdeväkivallan osapuolille.

Toimijat, joilta voi saada apua: 

Turvakoti Villa Jensen: Kymenlaakson turvakoti Villa Jensen on kodinomainen paikka, jossa lähisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa kokenut saa suojan ja ammatillista apua väkivallan loppumiseksi. 
Kymenlaakson Seri-tukikeskus: Tarjoaa apua yli 16-vuotiaille seksuaaliväkivaltaa kokeneille henkilöille sukupuolesta riippumatta.  
Sosiaali- ja kriisipäivystys: Antaa akuuttia kriisiapua äkillisissä traumaattisissa kriisitilanteissa ja tarvittaessa neuvoo ja ohjaa palvelujen piiriin 
Auttavat puhelimet: Voit soittaa ja saada välitöntä tukea ja neuvontaa lähisuhdeväkivaltaan liittyvissä asioissa soittamalla Lähisuhdeväkivallan auttava puhelin / Nollalinja, josta palvelua saa useilla eri kielillä. Puhelinpalveluja on saatavissa kaikille eri-ikäisille väkivallan osapuolille. Hätätilanteessa soita 112. 
Järjestöt: Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys ry auttaa kaikkia lähisuhdeväkivallan osapuolia. Monikulttuurikeskus Saaga tarjoaa kunniaväkivallan ja -konfliktien ehkäisemiseksi yksilöllistä tukea vaikeassa elämäntilanteessa oleville. 
Terveydenhuollon ammattilaiset: Ammattilaisten tehtävä on kysyä lähisuhdeväkivallasta, auttaa ja tarvittaessa ohjata avun piiriin. 
Rikosuhripäivystys (RIKU): Tarjoaa tukea ja neuvoja rikoksen uhreille, heidän läheisilleen ja todistajille 
Poliisi: Väkivaltatilanteissa poliisi voi tarjota välitöntä apua ja turvaa

Jokaisella on oikeus elää ilman pelkoa. Väkivallan ehkäisy edistää turvallisuutta ja vahvistaa sekä yksilön että yhteisöjen hyvinvointia. 

Kaatumisten ehkäisy

Kaatumisten ehkäisy on tärkeää, sillä kaatumisilla on negatiivinen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin. Kaatumisista voi seurata eriasteisia vammoja, mustelmia, nyrjähdyksiä ja luunmurtumia.

Ehkäisemällä kaatumisia voidaan edistää terveyttä, toimintakykyä ja elämänlaatua sekä vähentää kaatumispelkoa. Kaatumispelosta syntyy helposti toimintakykyä heikentävä ja kaatumisvaaraa lisäävä noidankehä. Toimintakykyä ylläpitämällä voidaan vähentää kaatumisen pelkoa ja parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kaatumisten ehkäisyyn liittyy olennaisesti ympäristön turvallisuuden varmistaminen, kuten kompastumisvaarojen poistaminen ja liukuesteiden käyttö. Säännöllinen liikunta, kuten tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelu, voi vähentää kaatumisriskiä. Tarvittaessa apuvälineiden, kuten kävelykepin tai rollaattorin, käyttö voi tukea tasapainoa ja vähentää kaatumisvaaraa. Lisätietoja kaatumisen ehkäisystä saa KaatumisSeulasta.