Osallisuus ja yhteisöllisyys

Osallisuuden kokemuksen vaikutus hyvinvointiin

Ihmissuhteilla ja yhteisöillä, kuten perheellä, ystäväpiirillä, työyhteisöllä tai vaikkapa harrastusporukalla, on merkittävä vaikutus hyvinvointiin. Läheiset ihmiset voivat tarjota tukea vaikeina aikoina ja heidän kanssaan voi viettää aikaa ja jakaa ilon hetkiä. Ryhmään kuulumisen tunne voi lisätä merkityksellisyyden ja turvallisuuden tunnetta ja vähentää yksinäisyyden kokemusta.

Yhteisiin asioihin vaikuttaminen on vaikuttamista oman elämän kulkuun ja elinympäristöön. Muutoksia voi tehdä myös pienin askelein. Erilaiset vaikuttamisen tavat lisäävät elämänhallinnan tunnetta ja vähentävät stressiä ja ahdistusta. Yhteiseen päätöksentekoon ja vapaaehtoistyöhön osallistumisen kautta voi tuoda elämään merkityksellisyyden tunnetta ja lisätä itseluottamusta ja tyytyväisyyttä elämään. Se voi auttaa löytämään syvemmän tarkoituksen arjesta ja antaa tunteen siitä, että oma toiminta vaikuttaa positiivisesti muihin. Omilla teoilla on vaikutusta omaan elinympäristöön. 

Osallisuuden kokemus muodostuu muun muassa, siitä, että ihminen 

saa tehdä omaan elämään liittyviä päätöksiä 

tulee nähdyksi ja kuulluksi omana itsenään 

tuntee kuuluvansa johonkin itselle tärkeään ryhmään 

pääsee vaikuttamaan itselle tärkeisiin asioihin 

Kokemus osallisuudesta voi vaihdella elämän eri tilanteissa.