OmaVerkkopuntari
Satakunnan Sydänpiiri ry
OmaVerkkopuntari on itsenäisesti suoritettava ohjelma pysyvien elintapamuutosten ja painonhallinnan tueksi. Pääteemat ovat ravitsemus, liikkuminen, voimavarat ja lepo.
Toiminta tapahtuu itsenäisesti verkossa ilman ohjaajan tukea.
Vuoden ohjelma käynnistyy 11 viikon aloitusvaiheella. Aloitusvaiheen jälkeen alkaa ylläpitovaihe. Sinulla on käytettävissäsi ohjelman ajan verkkokurssin materiaali, omaseuranta, liikunta- ja linkkivinkit. Tarvitset internet-yhteyden ja laitteen (tietokone, tabletti tai puhelin), jolla osallistua.
OmaVerkkopuntariin osallistuminen on maksutonta.
Toimi näin
- Tutustu OmaVerkkopuntariin verkkopuntari.fi/oma -sivustolla ja rekisteröidy käyttäjäksi.
Kenelle ja millä ehdoin
OmaVerkkopuntari on tarkoitettu yli 18-vuotiaille. Palvelun käyttäminen vaatii rekisteröitymisen. Tarvitset internet-yhteyden ja laitteen (tietokone, tabletti tai puhelin), jolla osallistua.
Yhteystiedot
Verkkopuntarin asiakaspalvelu
Kysy Verkkopuntari-ohjelmaan liittyvistä asioista Verkkopuntarin asiakaspalvelusta.
+358 50 342 8945
Pe 08:00–15:00
verkkopuntari.fi
Verkkosivuilta löydät tietoa Verkkopuntarista, joka on ohjelma painonhallinnan ja pysyvien elintapamuutosten tukeen. Voit etsiä sivuilta tietoa alueesi Verkkopuntari-toiminnasta. Verkkosivuilta löydät usein kysytyt kysymykset ja yhteystiedot, joiden kautta voit tarvittaessa kysyä lisätietoa.
+358 50 342 8945