Kehonkoostumusmittaus
Virolahden kunta
Mittaus on hyödyllinen apuväline sinulle, joka olet kiinnostunut seuraamaan elintapojesi vaikutusta kehoosi. Lyhyen mittauksen jälkeen saat paperille tulostettuna tiedot muun muassa lihasmassan, rasvamassan ja viskeraalirasvan määrästä kehossasi.
Mittaus valmisteluineen kestää noin 5 minuuttia, jonka jälkeen voimme käydä raportin läpi kanssasi.
Mittaus suoritetaan mahdollisimman vähissä tai kevyessä vaatetuksessa paljain jaloin.
Näin valmistaudut mittaukseen:
-Käy vessassa aina ennen mittausta, virtsarakon tulisi olla tyhjä.
-Vältä suuria aterioita 2 tuntia ennen mittausta
-Vältä voimakasta hengästyttävää rasitusta ennen mittausta
-Vältä alkoholin runsasta käyttöä 12h ennen mittausta
-Ole seisaallasi vähintään 5 minuuttia ennen mittausta, jotta nesteiden jakautuminen on normaali.
-naisten on hyvä huomioida kuukautisten mahdollisesti aiheuttama nestekertymä.
Yksittäinen mittauskerta 10€
Ryhmämittaus (alle 15 henkilöä) 50€
Ryhmämittaus (yli 15 henkilöä) katsotaan tapauskohtaisesti
Tuntiperusteinen vuokraus 4h 50€
Tuntiperusteinen vuokraus 8h 100€
Toimi näin
Voit varata ajan mittaukseen soittamalla tai lähettämällä sähköpostia liikuntaneuvojalle.
Kenelle ja millä ehdoin
Palvelu on tarkoitettu täysi- ikäisille. Lapsille ja nuorille ei suoriteta kehonkoostumusmittausta.
Mittausta ei voida tehdä, jos:
-Olet raskaana
-Käytät sydämen tahdistinta
-Sinulla on ihonalainen lääkinnällinen laite
-Olet sairaana
-Sinulla on raajaproteesi
-Et pysty seisomaan mittauksen aikana
Yhteystiedot
Hyvinvointipalveluiden puhelin (hyvinvointikoordinaattori)
Puhelimitse voi ottaa yhteyttä Virolahdenkunnassa toimivaan liikuntaneuvojaan.
+358 40 199 2189
Kehonkoostumusmittauksen sivut
Kehonkoostumuksen sivuilta saat selville minkälaisissa tilanteissa mittauksesta voi olla hyötyä ja kuinka valmistautua mittaukseen. Sivuillamme kerrotaan myös palveluhinnasto ja ajanvarauskäytännöt.